Osebni trening v zasebnem studiu na Brdu v Ljubljani
Dobrodošel v 1ON1 vadbeni studio – zasebni kotiček za osebno vadbo na Brdu v Ljubljani, kjer vse poteka brez gneče, čakanja ali motečih pogledov. Tukaj si v ospredju ti – tvoje telo, tvoj cilj in tvoj napredek. Studio se nahaja v Športnem centru Konex, le 3 minute hoje od križišča s Tržaško cesto, in ima na voljo veliko brezplačno parkirišče. Lokacija je hitro dostopna z vseh koncev Ljubljane, še posebej iz Viča, Brda in Tehnološkega parka.
Na voljo ti stojita osebna trenerka in osebni trener, z več kot 15-letnimi izkušnjami pri delu z različnimi posamezniki – od začetnikov do športno zelo aktivnih. Vadba je popolnoma prilagojena tebi: za pridobivanje mišične mase, zmanjšanje telesne maščobe, rehabilitacijo po poškodbi ali preprosto boljše počutje.
Če iščeš osebni trening v Ljubljani, posebej na območju Brda, Viča ali Tržaške, in si želiš vadbo v mirnem okolju, kjer si vedno na vrsti ti – potem je 1ON1 tvoj prostor za gibanje.
Zakaj trenirati pri nas?
Hitrejša pot do vidnih rezultatov vadbe
Visoka motiviranost za trening
Trening je v celoti prilagojen vašim zmožnostim in ciljem
S pravilno izvedbo vaj razvijete občutek za učinkovitost vadbe
Zaradi nadzora se izognete morebitnim poškodbam
Doseganje meja vaših telesnih zmogljivosti
Razvijete pravi odnos do zdravega načina življenja in prehranjevanja
Vadbeni studio, kjer imaš vse, kar potrebuješ
Kombinacija najboljšega iz gym-a za funkcionalno vadbo ter izolacijskih fitnes tranažerjev
V prostoru, ki je namenjen samo vam in kjer vadba ni omejena s prostorom ali opremo, temveč podprta s premišljenim pristopom in natančno izbranimi pripomočki. Na voljo ti je 72 m² velik sodoben studio v Ljubljani (Brdo), opremljen z vrhunsko in raznoliko opremo za vse vrste treningov – od osnov do naprednih specializacij.
To pomeni, da lahko treniraš:
S klasično opremo – olimpijskimi palicami (ženska, moška, trap bar, safety bar), utežmi, kletkami za počep in potisk, ročkami, kettlebelli, elastikami, TRX-om, medicinkami, sandbagi, kolebnicami, vrvmi, step podlagami, ravnotežnimi blazinami, sani …
In z izolacijskimi napravami, ki omogočajo bolj natančno aktivacijo mišic, večjo varnost in idealne pogoje za rehabilitacijo ali ciljno obremenitev (npr. zadnje lože, kvadricepsi, hrbet, ramena, jedro …).
Vse to ti omogoča, da vadbo prilagodiva popolnoma tvoji ravni, tvojemu telesu in tvojemu cilju. Tukaj vadba nikoli ni “na pamet” – ampak premišljena, varna in napredna. To ni klasičen gym, kjer čakaš na napravo. To je prostor, kjer te čaka vse, kar potrebuješ – brez gneče, brez čakanja, z občutkom zasebnosti in s popolno podporo trenerja.
