Logotip 1ON1 vadbenega studia – osebno trenerstvo in vadba
  • STORITVE
  • CENIK
  • O NAMA
    • JURE
    • TINA
  • 1ON1 BLOG
  • STORITVE
  • CENIK
  • O NAMA
    • JURE
    • TINA
  • 1ON1 BLOG
Portret Jureta Kovačiča, ustanovitelja in osebnega trenerja v 1ON1 studiu – z več kot 20-letnimi izkušnjami na področju vadbe za moč, rehabilitacije in zdravja.

KDO SEM? OSEBNI TRENER, INŠTRUKTOR, SVETOVALEC, MENTOR, PREDVSEM PA ODLIČEN MOTIVATOR

Moja pot v svet gibanja se ni začela s športno zasnovo ali jasnim ciljem. Odraščal sem v Posavju, v manjšem okolju z omejenimi športnimi možnostmi, brez izrazite podpore ali usmeritve v šport. Gibanje je sprva pomenilo predvsem druženje – zaradi moje višine so me naravno pritegnili ekipni športi z žogo, predvsem košarka, ki mi je dala občutek pripadnosti. Ob tem je bil pomemben del mojega otroštva in odraščanja tudi glasba; igral sem citre in kitaro, kar je ena tistih plati, po katerih me ljudje pogosto ne poznajo.
Pri petnajstih letih sem odšel v Ljubljano, kjer sem začel odkrivati različne oblike gibanja. Squash je za več let postal moja glavna športna aktivnost, ob njem pa je pomembno mesto zavzel tudi tek, predvsem daljši, vzdržljivostni teki. Kasneje so se temu pridružili hribi in športno plezanje. Trening moči v fitnesu je sprva vstopil v moje življenje kot podpora drugim športom in kot način, da se v telesu počutim stabilno in močno, brez potrebe po dokazovanju. V tem obdobju sem začel tudi bolj poglobljeno raziskovati druge vidike telesne pripravljenosti ter več pozornosti namenjati prehrani. Na lastni koži sem namreč začutil, da zgolj šport sam po sebi ni vedno dovolj in da celostni pristop pomembno vpliva na počutje, regeneracijo in dolgoročno zmogljivost.
Poškodba pri plezanju v Italiji je bila ena večjih prelomnic v mojem življenju. Dolgotrajna rehabilitacija, ki je trajala več kot leto dni, me je naučila spoštovanja telesa, njegovega tempa in omejitev. Prav to obdobje mi je odprlo povsem nov pogled na gibanje, trening in proces okrevanja ter me usmerilo v delo, ki ga opravljam danes.
Skozi leta dela s strankami sem imel priložnost spremljati zelo različna življenjska obdobja. V mojem studiu so trenirali mladi športniki in najstniki, ljudje v času nosečnosti in ustvarjanja družine, posamezniki v obdobjih velikih življenjskih sprememb, pa tudi tisti, ki so iskali podporo pri boleznih, rehabilitaciji ali kakovostnem staranju. Prav to dolgoročno spremljanje ljudi skozi različne faze življenja mi je dalo najdragocenejše izkušnje in oblikovalo moj pristop k delu.
Vadbo za moč razumem kot temelj – kot orodje za funkcionalno, odzivno in zanesljivo telo, ki podpira vsakdanje življenje in druge športe. Ne verjamem v perfekcijo videza, temveč v telo, ki deluje dobro, je močno tam, kjer mora biti, in se zna prilagajati spremembam.
V moji naravi je, da se nenehno izpopolnjujem, nadgrajujem svoje znanje in iščem nove pristope. Verjamem, da le tako lahko sam delam na najvišjem nivoju in hkrati strankam ponujam rezultate, ki niso kratkoročni, temveč uporabni za življenje. Moj cilj ni popoln trening, temveč dolgoročen odnos do gibanja, ki postane naraven del vsakdana.

 

Logotip 1ON1 vadbenega studia – osebno trenerstvo in vadba
  • Cesta na Brdo 109, Ljubljana
  • +386 41 673 753
  • info@trenerjure.si

Copyright © 2025 Jure Kovačič s.p.

  • SPLOŠNI POGOJI
  • O PIŠKOTKIH
  • POLITIKA ZASEBNOSTI
  • SPLOŠNI POGOJI
  • O PIŠKOTKIH
  • POLITIKA ZASEBNOSTI