Jure Kovačič, osebni trener v 1ON1 vadbenem studiu – strokovnjak za vadbo za moč in rehabilitacijo.

O meni

Moja pot v svet gibanja se ni začela z jasnim športnim ciljem, temveč z druženjem – zaradi višine me je pritegnila košarka, ob tem pa me je oblikovala tudi glasba (citre, kitara). Pri petnajstih sem odšel v Ljubljano, kjer je squash za leta postal moj glavni šport, kasneje pa so se pridružili tek, hribi, plezanje in trening moči – najprej kot podpora drugim aktivnostim, sčasoma pa kot temelj stabilnosti. Vzporedno sem se poglobil tudi v prehrano in celosten pristop k telesu.

Poškodba pri plezanju v Italiji in več kot leto dni rehabilitacije sta bili prelomnici, ki sta me naučili spoštovanja telesa in me usmerili v današnje delo.

Skozi leta sem s strankami spremljal zelo različna življenjska obdobja – od mladih športnikov do nosečnic, ljudi v življenjskih spremembah in tistih, ki so okrevali po boleznih. To dolgoročno spremljanje je oblikovalo moj pristop.

Vadbo za moč razumem kot temelj funkcionalnega, odzivnega telesa – ne kot iskanje popolnega videza. Nenehno se izpopolnjujem, saj želim strankam ponuditi rezultate, ki niso kratkoročni, temveč postanejo naraven del vsakdana.